TREDJE PAUSDAGEN!

Ja som rubriken lyder så var det första pausdagen idag, kändes märkligt när klockan slog 17.00 på jobb, packa ihop och satt sig i bilen för att köra hem. Det var inte tanken på att inte träna som var den "jobbigaste" tanken, utan mer att vad tusan ska jag nu göra?

Det slutade med att jag åkte hem till min kusin för att hjälpa honom installera Officepaketet på hans flickväns dator, men det gick inte riktigt som det var tänkt, men det är en annan historia   

Ja faktiskt gav vi inte upp för dagen förens nu 22.00

"Kosttillskott"

Samtidigt som jag redan saknar träningen och dess underbara känsla så kan jag samtidigt tycka det är skönt att få ägna tid åt mina kära instrument som har blivit åsidosatt en längre tid, fick spelat av dammet från gitarrerna och blåsa rent munspelet samt lära mig ett nytt riff   

Imorgon har jag fått önskan om att skriva om de kosttillskott som jag använder mig utav, så är du intresserad så är det till din fördel att hålla ögonen öppna här på min blogg imorgon när jag hissar/dissar.

För er som är ute där och kämpar och sliter för era mål kan jag bara säga: NI ÄR GRYMMA!!!! Keep it up and never let you down! 

Har DU ett önskemål eller förslag som du vill att jag ska skriva om så bara skicka :)

 

elin

20 januari 2015 16:24

Å det enda jag tänker är "Var får ni er motivation från?!", haha! Jag har tidigare varit väldigt aktiv och utövat en hel del sporter, men något hände och motivationen bara sprang ifrån mig, haha, tyvärr! :p

http://nouw.com/elinlayla

David Magnusson

20 januari 2015 23:09

Hej Elin!
Haha ja för min del fanns motivationen där redan innan jag börja träna då jag krävde en förändring av mig själv, jag hade inte den kropp jag ville, min kropp mådde inte så bra som jag ville etc...

För vissa är träningen ett måste till en början som går över till motivation.

Vissa börjar träna för att dem vill leva ett friskare liv, och därav motiveras man av det.

Men för den som inte känner någon motivation så vill jag nog påstå att ger man det en chans och märker resultaten så som

*Mycket piggare
*Känner sig starkare/fräschare/snyggare (Mentalt)
*Sover bättre
*Mår bättre
*Frigör Endorfiner (Lyckorus som vi vanligtvis får utav solen som innehåller D-vitamin.)
*Hanterar sitt inre på ett mycket bättre vis så som psyket, stressiga situationer, tunga perioder etc.. kan hålla på hur länge som helst, det är en otrolig härlig känsla när man kommer till detta stadiet oavsett om man tränar för ett vis mål eller bara för att hålla igång :)


Hoppas att du kan finna motivationen om det är den du söker!

/David

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

BROTHER!   Ja det är med glädje att idag fått möta min kära bror på gymmet. Efter en riktigt illa olycka som sedan blev värre på sjukhuset :O som fått honom till att bli tvungen att lägga allt på hyllan. EN JÄVLA RESA!!! Från fit till kraftig och...

GRYMT TAGGAD!!!   Idag är jag helt sinnestaggad efter ett grymt ryggpass med fullkontakt, efter tips & tricks med coach så är ryggpassen något helt annat. Vill passa på när coach ändå är på tapeten så kommer han att delta i Ninja Warriors på kana...

Start - December - Januari   Ja då var det äntligen dags att jämföra med bilderna :)   Första bilden är innan träningsstartAndra bilden är slutet av DecemberTredje Bilden är nu slutet av Januari   Det jag själv märker är att mina "former"...

ADRENALINET!   ÄNTLIGEN! Nu var 1veckas vila över, det har varit en vecka som gått oerhört fort trots allt, och idag är den stora dagen med en kropp fylld med adrenalin :D Just nu står jag och lagar mat inför hela nästa vecka, ja efter 7v så ...

FEMTE PAUSDAGEN!   Ja då var det ännu ett sent slut på denna dagen, trodde denna veckan skulle gå riktigt sakta då jag inte tränat, men där hade jag verkligen fel, har haft full gas trots allt.   Idag har jag varit med min kära mor och introd...