FREDAG!

Ja för många är det en dag man drar ut och festar och svävar rundor bland trevligt folk samt dansar natten lång. 

Ja det var en del av mitt liv också för inte så jätte längesen, 

Numera är det träning precis som vanligt en vanlig fredag!

Idag var det axelpass som blev tufft precis som vanligt, min klenaste muskelgrupp så det finns att hämta, blev dock aning sen till gymmet då man inte kom från jobb på grund av att chefen hade tagit med sig sin feta Fender förstärkare med sin trotjänare Fender Stratocaster :D

Imorgon är det lörda, lördagar betyder INVÄGNING! Den mest spännande dagen på samtliga veckor, för er som inte vet så är mitt mål att gå UPP i vikt, ja den hör man inte ofta så fortsättning följer.

Nu är det mat, dusch, hänga upp tvätt, ta ur diskmaskinen sedan skriker bingen efter mig.

Så tills nästa möte önskar jag er alla en riktigt trevlig helg och hoppas på ett fortsatt följande.

"Go Hard Or Go Home!"

Gokväll!

Klockan är nu 23.29 en torsdag. 

Tänkte vara så tydlig som möjligt över vad denna bloggen handlar om så rätt inlägg läses av rätt personer :)

* Träning
* Mat
* Motivation
* Mål
* Resultat
* Övrig tid

Diskussioner kring samtliga inlägg är mer än välkomna, är det något vi brister på i detta land så är det kommunikation, så skriv på flitigt om du undrar, funderar, önskat samtalsämne eller bara känner att du vill droppa en uppfriskande kommentar.

Börjar mitt första inlägg med ett citat som gör det lättare i många fall av välja rätt beslut
Önskar er alla en riktigt härlig kväll, händer det något skoj i helgen så presentera gärna :)

Nu blir det duschen och sedan bingen.

Over and out!